Vous souhaitez acquérir une bonne condition physique tout en affinant votre silhouette, venez essayer l’aquabiking.
Au programme, un échauffement dans l’eau de 5 min, suivi d’un cours de 30 min et un retour au calme de 5 min. OBJECTIFS: amélioration de la capacité cardio-pulmonaire, renforcement des membres inférieurs tout en bénéficiant des bienfaits de l’hydro-massage
Séance d’aquabike
Cours de 40minutes Tarifs 12 euros la séance. Réservation dés l’ouverture, la veille pour les cours du matin et le matin pour les cours du soir. tel 04 74 46 22 75
Prochains créneaux
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