Principe de l’aquagym, brûler des calories tout en s’amusant.
Au programme, un échauffement dans l’eau, suivi de séries d’exercices tels que montées de genoux, coups de pieds, jogging; des exercices qui permettent de travailler toutes les parties du corps.Cours d’aquagym plus soutenu.
Séance d’aquagym
lundi , mercredi, Vendredi 18h15 – 19h00, 19h15 – 20h,et à l’issue nage libre jusqu’à 20h45.
Aquagym en matinée
Dimanche de 9h15 à 10h, Mardi et Jeudi 11 h 15 à 12 h 00, hors vacances scolaires
Prochains créneaux
Il n’y a pas de créneaux disponibles pour cette activité.